El trabajo que se realiza en la Hamaca es eficaz,ya que mi primera sesión valió para ver dónde están ubicados mis puntos débiles, es decir, los acortamientos musculares

A veces somos reacios a probar cosas o métodos nuevos, pero hasta que no se experimenta es mejor no valorarlo. Bajo mi punto de vista el Estiramiento global con la hamaca es eficiente y se obtiene grandes beneficios para la salud, física y mental. Física porque en las cadenas musculares es donde se elabora la acción. Mental porque durante la sesión te evades de todo lo que pasa a tu alrededor excepto de las pautas que te dicta el monitor. Fue una sesión de relajación y muy agradable.

El trabajo del diafragma fue maravilloso ya que la descompresión del musculo sirvió para soltar rigidez de la caja torácica y esta misma situación hizo que pudiera trabajar en la emisión de voz con total libertad.
Para ello, habíamos probado a cantar un fragmento de un aria de Puccini antes y después de dicho trabajo y efectivamente no había ni color entre las dos fases, tanto por la amplitud de la capacidad de inspiración como por la comodidad del apoyo diafragmático.

Cuando la vi, pensaba que era una camilla, sin más; luego me sorprendió por su comodidad, relax y efectividad a pesar de haber hecho una sola sesión.

Para mi actividad deportiva, el montañismo, lo veo recomendable por su efectividad, ya que liberas el cuerpo fácilmente, siendo además, estimulante, consiguiendo una gran relajación. No tuve agujeta ni reacciones posteriormente; únicamente mi cuerpo se sentía más libre.

En definitiva, me pareció novedoso, diferente, y sobre todo, muy relajante.