Saioaren ondoren nabaritu nuen lehenengo gauza, gorputzaren estabilitate handiago bat izan zen; baita sendotasun edo trinkotasun gehiago ere. Egindako ariketak ez zaizkit hain gogorrak egiten dantzatzerakoan edota yoga klase batean egiten diren estiramenduekin alderatuta, baina gorputza barnetik aldatzen dagoela sumatzen da ariketak egiterakoan eta egindako lana urrutiago iristen denaren sentsazioa nabaritzen da ere.

Diafragmarekin eta masailezurrarekin egindako lana izugarri disfrutatu nuen, baita hurrengo gauetan hobeto deskantsatu ere. Errepikatzeko modukoa!!!