En la hamaca postural además de relajarme y ejercitar el cuerpo además de no cansarme o de no dañarme la rodilla operada mientras hago ejercicio, me ayuda a vaciar la mente mientras me concentro en los movimientos y hace que al final de los 50 minutos consiga quedarme en el vacío mental un buen rato. Y eso me carga de energía.