Alex Txikon
Mendizalea eta Txikon Xtreme-ren protagonista ETB1-ean.

K-STRETCH-arekin lan egiterakoan, gorputza era erraz batean nola lantzen zijoan sentitzeko aukera izan nuen bortxatu gabe; batez ere besoaldeak. Angelu ireki eta erraz batean lan eginez, gorputzean zeuden tentsioak pertzibitu izan nituen luzatzen ari nintzen bitartean, baita bukatu eta geroko aldaketak ere: bai lepoaldean, hanketan edota besoetan.

Mugimendu gehiago egiteko aukera nuen eta tentsio gutxiago nituen ere. Luzatzeko eta tentsioak askatzeko erarik hoberena iruditu zait, batez ere kirola eta esfortzua egin eta gero (nire kasuan bezela), nahiz eta luzaketetan oso zintzoa ez izan.

Centro de preferencias de privacidad

    Cookies imprescindibles

    gdpr[allowed_cookies],gdpr[consent_types]

    Advertising

    Analytics

    Other

    WhatsApp Kaixo!