En el día a día a veces una no tiene tiempo de respirar, de escucharse, de sentirse… Cuando entras en el estudio de Iñigo la tranquilidad te invade, me relajé al instante y me dejé llevar. Gracias a los ejercicios y al trabajo que hizo Iñigo conmigo, conseguí respirar, escucharme y sentirme. Recordé lo que era ser consciente de una misma. Durante los siguientes días, me sentí mucho más liviana y sobre todo, más consciente de mi cuerpo. Llegué donde Iñigo con dolor en el trocánter, molestia que me acompañaba desde hace más de un año y tras la sesión con él no sólo ha mejorado, sino que ha desaparecido casi por completo.
Toda experiencia que espero repetir. Mila esker Iñigo.

Sesio aluzinantea izan zen: dagoeneko kostatu zitzaidan zertan datzan esplikatzea nire gertukoei.
Hasieran neukan ingleko mina joan zen, luzeagoa sentituz; baita korri egiteko garaian arinago ere.
Arnasketa eta diafragma lantzerako garaian momentu asko txurian izan nituen. Bakea sentitzen nuela argi daukat, hegan egingo banu bezela nenbilen, arintasun haundiarekin eta arnasteko garaian kapazitate gehiagorekin; batez ere, abesteko garaian.
Mila mila esker esperientzia polit honengatik.

Después de la sesión me sentí mucho más ligera.
Alguna tensión que tenía en un hombro bajó de intensidad; me fui a dar un paseo y me sentí descansada, positiva y con más alegría. Y sobre todo, recomiendo la técnica a gente que quiera mejorar en el canto, porque al trabajar el diafragma, un@ se siente más libre para respirar y cantar mejor. ¡Gracias iñigo!

Siempre he sufrido de la zona dorsal alta y he tenido mucha tensión muscular y problemas circulatorios sin saber el motivo. He probado muchas cosas y este método me llamo la atención ya que, en las primeras clases noté mejoras a nivel de elasticidad mediante  ejercicios tanto de estiramientos como de respiración; siendo esa combinación muy beneficiosa.

Tomas conciencia de tu postura corporal y vas soltando tensiones acumuladas,  tanto musculares, como emocionales. Ahora llevo 3 meses y estoy mucho mejor, tanto físicamente como emocionalmente. He mejorado mi elasticidad a la hora de hacer deporte y no tengo tanta carga en las piernas y tampoco a nivel articular. También estoy mucho mas relajada. Ademas las clases son muy agradables. Iñigo es una gran persona y un gran profesional. Agradezco mucho su trabajo. Gracias.  ¡¡¡¡¡Recomendable 100×100!!!!!

Hace un tiempo quería probar el método de estiramiento global, ya que por un problema de espalda tenía bastantes dolores y contracturas, y mis anteriores intentos por mejorar esta situación no habían funcionado. Me apunté a las sesiones de Iñigo y me sorprendí por su eficacia, a los dos meses de clase empecé a notar mucha mejoría, incluso ahora no tengo a penas molestias.

Durante las clases trabajas cada parte del cuerpo sin darte cuenta y sólo con una sesión ya puedes apreciar sus resultados, más elasticidad, una mejor postura y una sensación de relax muy grata. Agradezco a Iñigo su esfuerzo y gran trabajo y recomiendo a cualquier persona a probar los beneficios de este estiramiento.

Me enterá por el periódico de este nuevo método y creí conveniente probar por las operaciones y la falta de movilidad que tengo, después de haber probado otras tantas técnicas.

Nunca pensé que el estrés pudiera influir tanto en el cuerpo; ya que noté una mejoría bárbara al aprender a respirar y entender cómo el cuerpo es capaz de soltar esas tensiones semana tras semana, liberando  así diferentes artiiculaciones, pudiéndome así mover con soltura y cada vez con más fluidez, gracias a los diferentes ejercicios que se hacen en diferentes ángulos de trabajo.

Es además muy agradable la clase, ya que Iñigo tiene muy buena mano con las personas y eso hace que estés sintiendo constantemente cada ejercicio que realizas.

El método K-STRETCH era una experiencia que quería probar y, efectivamente, ha sido un acierto. Me gusta prestar atención a mi cuerpo, mis emociones y al crecimiento personal en general. Mediante una manera cómoda y cuidando el cuerpo (muy importante), este método me ha ayudado a aumentar la consciencia de mi cuerpo, mejorar la flexibilidad y mejorar mi postura (más erguida y cómoda ahora).

Entre otros ejercicios, experimentamos diferentes estiramientos y movimientos de los ojos, durante los cuales sentía unas sensaciones únicas y diferentes, notando que “algo se movía y posiblemente modificaba” en ellos. Mi grata sorpresa ha sido la última visita al oculista, en la cual he descubierto ¡que me ha reducido la miopía!

Sin duda, K-STRETCH es un método global y holístico, que respeta el cuerpo y la individualidad de cada uno/a y que a la vez “moviliza” y promueve el bienestar, el estiramiento y la modificación beneficiosa de la postura del cuerpo. En definitiva, nos ayuda a ser más felices y conocernos más. Para finalizar haré mención a la labor realizada por Iñigo, siempre entusiasmado y apasionado en su quehacer. Ha sido un placer vivir esta experiencia. Eskerrik asko

Llevo casi un año asistiendo a las clases de Iñigo y por un lado, tengo que decir que he mejorado en lo que quería: tanto en el equilibrio, como en la elasticidad.

Pero es que además, he notado que tardo menos en dormirme y que duermo mejor, ya que antes me despertaba bastante y aunque ahora me pase, vuelvo a dormirme enseguida y la calidad de sueño es mejor.

Llevo 4 meses trabajando una vez por semana por recomendación de una amiga y al término de la primera sesión tuve claro que era lo que estaba buscando; ya que después de 2 años haciendo pilates y sin conseguir soltar las contracturas de la espalda y lograr aumentar mi flexibilidad, he dado con algo novedoso que sí lo ha hecho. Hoy en día tengo la espalda mucho más relajada al igual que el cuello y además, llego a tocar la punta de los piés.

He de añadir igualmente que las molestias que tenía todas las mañanas al levantarme desde hace años,se han disuelto; sobre todo gracias al trabajo que realizamos a nivel del psoas, algo totalmente desconocido para mí hasta ahora. Animo a toda persona con interés por el estiramiento a probar sus virtudes, ya que se sorprenderá gratamente, ademas de pasar un buen rato.

Aunque todavía es pronto para hacer una valoración completa respecto a mi lesión (llevo 3 meses de  K-STRETCH frente a los más de 10 años de masajes, tratamientos, antiinflamatoros, estiramientos  y artroscopia incluida para tratar la condromalacia rotuliana de grado III), las sensaciones son muy buenas.

– El estiramiento global está siendo mucho más efectivo para la musculatura de las piernas que todos los             estiramientos específicos que he practicado hasta ahora.

– He mejorado mi postura y reparto el peso mejor en ambas piernas, sin sobrecargar la pierna «buena» como era habitual.

– Los trabajos de respiración son muy relajantes y ayudan a ser consciente de cada parte del cuerpo,

Y todo esto en un ambiente distendido y agradable gracias al empeño y la ilusión de Iñigo. Frente a las recomendaciones médicas de reposo, yo apuesto por la actividad física, y, con la ayuda del estiramiento global, ya hago 10Km diarios de bicicleta SIN dolor y creciendo.