28 años (Hendaia)

El método K-STRETCH era una experiencia que quería probar y, efectivamente, ha sido un acierto. Me gusta prestar atención a mi cuerpo, mis emociones y al crecimiento personal en general. Mediante una manera cómoda y cuidando el cuerpo (muy importante), este método me ha ayudado a aumentar la consciencia de mi cuerpo, mejorar la flexibilidad y mejorar mi postura (más erguida y cómoda ahora).

Entre otros ejercicios, experimentamos diferentes estiramientos y movimientos de los ojos, durante los cuales sentía unas sensaciones únicas y diferentes, notando que “algo se movía y posiblemente modificaba” en ellos. Mi grata sorpresa ha sido la última visita al oculista, en la cual he descubierto ¡que me ha reducido la miopía!

Sin duda, K-STRETCH es un método global y holístico, que respeta el cuerpo y la individualidad de cada uno/a y que a la vez “moviliza” y promueve el bienestar, el estiramiento y la modificación beneficiosa de la postura del cuerpo. En definitiva, nos ayuda a ser más felices y conocernos más. Para finalizar haré mención a la labor realizada por Iñigo, siempre entusiasmado y apasionado en su quehacer. Ha sido un placer vivir esta experiencia. Eskerrik asko

55 años (Orexa)

Llevo casi un año asistiendo a las clases de Iñigo y por un lado, tengo que decir que he mejorado en lo que quería: tanto en el equilibrio, como en la elasticidad.

Pero es que además, he notado que tardo menos en dormirme y que duermo mejor, ya que antes me despertaba bastante y aunque ahora me pase, vuelvo a dormirme enseguida y la calidad de sueño es mejor.

(Zarautz)

Llevo 4 meses trabajando una vez por semana por recomendación de una amiga y al término de la primera sesión tuve claro que era lo que estaba buscando; ya que después de 2 años haciendo pilates y sin conseguir soltar las contracturas de la espalda y lograr aumentar mi flexibilidad, he dado con algo novedoso que sí lo ha hecho. Hoy en día tengo la espalda mucho más relajada al igual que el cuello y además, llego a tocar la punta de los piés.

He de añadir igualmente que las molestias que tenía todas las mañanas al levantarme desde hace años,se han disuelto; sobre todo gracias al trabajo que realizamos a nivel del psoas, algo totalmente desconocido para mí hasta ahora. Animo a toda persona con interés por el estiramiento a probar sus virtudes, ya que se sorprenderá gratamente, ademas de pasar un buen rato.

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